So'phrologie
Thalasso & bien-être • Saint-Pierre-Quiberon
À Saint-Pierre-Quiberon, So’phrologie propose des séances de sophrologie, une pratique psychocorporelle douce qui associe respiration, mouvements lents et visualisations positives. L’objectif : détendre le corps et apaiser le mental, dans une approche bienveillante ouverte à tous à partir de 15 ans.
Les séances se déroulent sous plusieurs formes. En individuel, le rendez-vous a lieu au cabinet thérapeutique de Saint-Pierre-Quiberon. En groupe, des ateliers réguliers sont organisés à Quiberon, dont des séances thématiques autour du sommeil pendant les vacances scolaires.
De mai à septembre, des séances se tiennent aussi en extérieur, sur la plage : un moment d’évasion bercé par le bruit des vagues, pour se reconnecter à sa respiration et profiter de l’instant présent. Des séances privées sont également possibles sur la presqu’île de Quiberon, sur réservation.