Shanty, yoga & co – Candice Glimois

À Combrit Sainte-Marine, sur la côte sud du Finistère, le studio Shanty est un espace dédié au bien-être et à la sérénité. Lumineux et chaleureux, il accueille toute l’année des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, portés par une équipe d’enseignantes, dans un esprit convivial et bienveillant. Loin de toute compétition, on y vient prendre soin de soi à son rythme, dans une atmosphère apaisante propice à l’écoute du corps et du souffle.

La richesse de l’offre fait la singularité du lieu. Du yoga doux sur chaise, accessible quelles que soient la condition physique ou la mobilité, aux pratiques plus dynamiques et fluides, en passant par le yin, le hatha ou des approches dédiées à la périnatalité, chacun trouve une discipline correspondant à ses besoins et à ses envies. Cette diversité permet aussi bien d’aborder le yoga pour la première fois que d’approfondir une pratique déjà installée.

Au-delà des cours réguliers, le studio propose des ateliers thématiques variés : yoga en famille, danse intuitive, bain sonore, ou encore séances associant yoga et naturopathie pour aborder des problématiques précises. Des cours privés et semi-privés complètent l’offre pour un accompagnement personnalisé, particulièrement adapté à qui souhaite un suivi sur mesure, travailler un point précis ou pratiquer en petit comité dans un cadre rassurant.

À la belle saison, la pratique sort en plein air. Des séances sont organisées sur la plage, à proximité, pour profiter de l’énergie revitalisante de l’océan, ainsi que dans un parc verdoyant, dans un cadre apaisant propice à la reconnexion avec la nature. Pratiquer au lever du jour face à la mer ou à l’ombre des arbres ajoute une dimension sensorielle qui prolonge et enrichit le travail mené en salle.

Sainte-Marine, ravissant ancien port de pêche face à Bénodet sur l’estuaire de l’Odet, séduit par son charme préservé, son petit port relié par un bac, sa promenade boisée et sa plage de la Mer Blanche. Le secteur, aux portes du Pays bigouden et de la pointe de Combrit, conjugue douceur de vivre, patrimoine maritime et beauté du littoral, autant d’invitations à prolonger la séance par une balade. On peut flâner sur les quais face aux voiliers, suivre le sentier côtier vers la pointe ou traverser en bac jusqu’à Bénodet, dans l’un des estuaires les plus harmonieux de la côte sud bretonne.

Dédié au bien-être sur la côte sud du Finistère, Shantyoga Bretagne accueille les pratiquants toute l’année dans un studio lumineux et chaleureux, à Sainte-Marine. Candice Glimois et son équipe y proposent une grande variété de cours de yoga adaptés à tous les niveaux, aussi bien en pratiques collectives qu’en séances privées ou semi-privées. Les disciplines couvrent un large spectre, du yoga sur chaise, doux et accessible à tous, à des pratiques plus dynamiques, pour répondre aux besoins et aux envies de chacun. Un lieu ressourçant, idéal pour s’initier ou approfondir sa pratique au gré des saisons.

Accueillant et complet, le Shanty s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Une belle adresse pour s’offrir une parenthèse de bien-être lors d’un séjour dans le sud du Finistère, été comme hiver, et conjuguer la découverte d’un littoral préservé avec un vrai temps consacré à la détente et au ressourcement.