Seafitness Aquasport Yoga

En Sud Finistère, Seafitness invite à dynamiser sa forme physique et à stimuler sa vitalité grâce à une activité complète de fitness en mer, à La Forêt-Fouesnant. Sous la houlette d’Omana Riotte, convaincue des bienfaits de l’alliance du sport et de l’eau de mer, la pratique conjugue énergie et bien-être.

Le concept réunit aquasport, fitness et yoga au contact du milieu marin. L’eau de mer, tonifiante et porteuse, démultiplie les bénéfices de l’exercice tout en ménageant les articulations, pour une remise en forme à la fois douce et efficace.

Le cadre de La Forêt-Fouesnant, au fond de la baie de la Forêt, offre un plan d’eau abrité et apaisant, propice à ces activités qui mêlent effort, respiration et détente. La douceur du climat fouesnantais ajoute au plaisir des séances au bord de l’eau.

L’encadrement adapte les séances au niveau et aux objectifs de chacun, dans une approche tournée vers la vitalité et le bien-être. La marée et la météo orientant la pratique, il est conseillé de se renseigner sur les créneaux et de réserver.

Derrière Seafitness se tient Omana Surya Riotte, née au Kerala, en Inde, et installée en Sud Finistère. Vice-championne de France de bodyfitness et professeure de yoga, elle développe depuis le début des années 2010 des activités de remise en forme au contact de l’eau de mer, puis a façonné son concept « Seafitness & Wellness ». Son parcours et son énergie communicative donnent à ses séances une dimension à la fois sportive, bienveillante et résolument tournée vers le bien-être.

Une séance type se déroule sur environ une heure et demie et alterne plusieurs disciplines complémentaires. On enchaîne la marche aquatique, qui sollicite tout le corps en douceur, des temps de cardio-training tonique, puis une parenthèse de yoga sur la plage pour relâcher les tensions. Cette progression, du dynamisme à la détente, offre une remise en forme complète et équilibrée. Chacun avance à son rythme, dans une ambiance conviviale et toujours encadrée avec attention.

Le longe-côte, ou marche en mer, occupe une place de choix dans cette pratique. Avancer dans l’eau jusqu’à la taille, porté et freiné par les vagues, renforce le corps tout en ménageant les articulations. À ces bienfaits s’ajoutent ceux de l’air marin et de l’eau de mer, riches en minéraux, qui revitalisent l’organisme. L’effort se conjugue ainsi naturellement avec les vertus du milieu marin, pour une vitalité retrouvée et une sensation de pleine forme.

Le cadre apaisant de la baie de La Forêt-Fouesnant, abritée et baignée par la douceur du climat fouesnantais, se prête idéalement à ces activités au bord de l’eau. Les séances, proposées tout au long de l’année, s’adressent à un large public, des sportifs aguerris aux personnes simplement désireuses de prendre soin d’elles et de renouer avec une activité régulière. Entre effort, respiration et grand air, chacun repart ressourcé, avec le sentiment d’avoir conjugué plaisir, santé et beauté du décor marin.

La Forêt-Fouesnant, son port de Port-la-Forêt et la baie prolongent l’expérience, au cœur du Pays Fouesnantais et à proximité de Concarneau.