Saun'Activ Océan Beg Léguer
Activités sportives • Lannion
À Beg Léguer, sur la commune de Lannion, Saun’Activ Océan propose des séances de longe-côte et d’aquagym pratiquées directement en mer. Une séance type associe échauffement à sec, marche aquatique en longe-côte puis exercices ciblés sollicitant bras, jambes et abdominaux.
Le déroulé alterne travail en solo et en groupe, phases cardio et étirements, dans une ambiance conviviale. Cette activité de plein air mêle effort physique, bien-être et découverte du milieu marin, accessible à différents niveaux.